イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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復活しますた(* ̄∀ ̄*)
まだお弁当の気分じゃないので、焼きりんご。
豆乳ポテトスープもおいしく出来た。



魚焼きグリルで焼いたりんご。
めちゃうまで驚き!!(≧∇≦)
 


ハロウィン仕様のジップロックイージージッパー
気付けばハロウィンが終わってた(T-T)


・焼きりんごトーストサンド
  アルミホイルにスライスしたりんごを並べて魚焼きグリルで片面焼いたら
  バター、砂糖をのせてもう片面も焼く。
  パンに焼きりんごをのせてシナモンをふりかけて
  オーブントースターで軽く焼く。
 (りんごって焼いたらすごく縮むのね。急いでおにぎり1個追加。)
・豆乳ポテトスープ
  レンチンしたじゃがいも、水、野菜ブイヨン、塩、ブラックペッパー、
  豆乳、バター、粉チーズ、パセリ。


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★どんなに気をつけていても
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せっかく内臓が軽くなってたのになー。

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無題
こんばんは^^

おお~~~
焼きりんごサンド♪
これいい!
かしこ~~~い♪
私もやろう^m^

YUKA| URL| 2013/11/01(Fri)22:26:59| 編集
Re:無題
焼きりんご、めちゃおいしかったですよ!!
もっといっぱい食べたかったのに
焼いたら小さくなっちゃった( ̄∀ ̄*)笑
【2013/11/03 11:09】
はじめまして
ブログ村から来ました。
丁寧に暮らしていらっしゃる様子がブログからわかります。
お弁当も美味しそうで素敵なのでついついコメントしてしまいました。
ton| URL| 2013/11/01(Fri)22:39:31| 編集
Re:はじめまして
いらっしゃいませ(/^O^)/
いえいえお恥ずかしい!!
丁寧に暮らしたいと思いながらなかなか出来てないんです(^-^;A
でもブログでお弁当を公開するようになって
サボれないからちょっとはマシにはなったかも???
ブログやってなかったら絶対にぐだぐだです笑

【2013/11/03 11:16】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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