イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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居酒屋とかのメニューにあるえびせん。
レンジで簡単に出来ることがわかったΨ( ̄∇ ̄)Ψ


カルディで「えびせんください」と言えばわかってもらえる。
180円でものすごい量(・∀・)
 


クッキングシートに重ならないように並べて様子を見ながら1分少々。
ぷ〜っとふくれて出来上がり。
わーいヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃


※だいたい1分20秒前後で出来ると思います。
30秒 → 30秒 → 10秒ずつ、ぐらいなカンジ
様子を見ながら加熱してください。
やりすぎると焦げますからね、ひろちゃんヾ(≧∇≦*)〃


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こんばんは
へ~
これは美味しそうだし、量も増えていい!
素敵な情報ありがとうございます。
ton| URL| 2013/11/04(Mon)23:32:37| 編集
Re:こんばんは
ふふふー、ものすごくお腹がすいている時は
これでちょっと時間稼ぎ出来そうですよ( ̄∀ ̄*)
【2013/11/05 15:16】
無題
こんばんは^^

おお!!
こんなのあるんだ~~。
見てみよう^m^

教えてくれてありがとうございます^^

YUKA| URL| 2013/11/05(Tue)21:51:26| 編集
Re:無題
めちゃくちゃ量が多くて、ある意味危険ですよ!!笑
あると食べてしまうので
10枚程度残してあとは友だちにどんどんおすそわけしましたの(* ̄∀ ̄)ゞ
【2013/11/06 12:43】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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