イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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3日続けてカレー食べてる( ̄∀ ̄*)
今日は海苔巻きにしてみた。
 


イメージしてたより残念なビジュアルだけど味はおいしい。
これならおにぎり感覚でカレーをお弁当に出来る。
 


そして手抜きのつもりで作ったこのスープがおいしすぎる!!
コンソメスープを入れたポットに切干大根を大量に放り込んだだけなんだけど
お昼には見事な食べごろ&うまみがしみ出してる!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ


・カレー海苔巻き
  カレーソース=カレースパイス+水+ケチャップ+塩少々。
  ごはんの上にカレーソースを塗って、
  炒めて塩こしょうしたウィンナーとピーマンをのせて巻く。
・蒸しかぼちゃ
・チーズ春巻き
・切干大根スープ(コンソメ味)
  野菜コンソメ+塩+ブラックペッパーのスープをポットに入れて、
  そこにひとつかみの切干大根を洗って直接入れるだけ。
  約3時間30分後のお昼にちょうどいいカンジ。
  切らないほうが麺みたいで食べやすい笑


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★必死で消費中の切干大根、これならいくらでも食べられるー!!

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家の中を片付け中。
仕舞いこんでいた「レッグマジック」を出してきて
テレビが見える位置に常時置くことにした。
せめて1日10回ぐらいはシャーシャーしようかと。
 


「夜中にこっそりシャーシャーしてる」と言うと
「包丁研いでる山姥かっw」と友だちに言われた(ΦωΦ)



レッグマジックサークルが気になるー。



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無題
こんばんは
ぜんぜん残念なビジュアルじゃないですよ。
美味しそうです。
そばを大目に作ったときに
海苔巻きにして食べることあるんだけど
それに似ていてそれかしらと思ちゃいました。
干したものは、
うま味成分が倍増するそうなので
大量にいれたのなら
かなりうま味成分がでていただろうなぁ~
ton| URL| 2013/11/07(Thu)20:52:28| 編集
Re:無題
おいしそうに見えますか!?ありがとうございます!!
そば巻き作ったこと無いです。
それもいいなー(*≧▽≦)

切干大根、きっと量が多かったからでしょうね。
予想外のおいしさにびっくりしましたよ!!
【2013/11/08 12:56】
無題
こんばんは^^

カレ―海苔巻き!斬新♪
凄く美味しそうに見えますよ!
にゃがおさんって、発想が凄い。

切干もいい感じですか^^
私、干し野菜生活始めるんです^^
これで大きな大根も怖くない♪

サーモスのスープコンテナ。
私も買いました~~。270売り切れで300だけど。
楽天でね~~(笑)
YUKA| URL| 2013/11/07(Thu)20:53:00| 編集
Re:無題
変なもんばっかり考えてるでしょ笑
食べたいものをお弁当で食べておくと家での食欲を減らせるかな、と!!

干し野菜関係のお買いものしてるの、知ってまーすwww
楽しみにしてますよ^ ^

サーモスはやっぱりすごいかも。
夜中の間に豆をゆでてみたんだけど、朝になってもけっこう熱かったです(≧∇≦)
【2013/11/08 13:01】
無題
おはよー

うちも今日はカレーにしちゃった^^

一人暮らしでレッグマジックとか持ってるんだ~
踊ってるのにまだ運動したいのね^^
| URL| 2013/11/08(Fri)08:53:37| 編集
Re:無題
ドライカレー!!いいなー!!(≧∇≦)

「いかに短時間でラクして身体を鍛えるか」は重要ですからね。
レッグマジック、60秒でいいって宣伝してて・・・
だまされたーwww
【2013/11/08 13:05】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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