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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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鼻が詰まっててまだ味がよくわからないので
今日も簡単なお弁当を。
デトックススープ用の具材でカレーも簡単に作れます。
デトックススープの基本の作り方はこちら


味がよくわからないけど汗が出る。
きっとけっこう辛いんだと思う(ΦωΦ)



スライスチーズ使うとなんだかぶさいく。
でもチーズとカレーの組み合わせのおいしさは
鼻が詰まってても感じられたー!!ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃
 

・デトックススープで作る簡単カレー
  
  デトックススープの具材、カレー粉、水、ケチャップ、塩。
  本当はトマトを使うところをケチャップで代用。
  しゃばしゃばのカレーなのでお弁当用には片栗粉でとろみを。
  
・ヨーグルト、ミューズリー、IKEAのグーズベリージャム


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★デトックススープの具材を冷凍ストックしておくと
ホントに便利。
ありがとう、過去の私( ̄∇ ̄)b



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無題
こんばんわ。イラストが可愛くお弁当は美味しそうで、読んでいて楽しいブログですね(^^)いつか私もにゃがおさんみたいな素敵なお弁当を作れたらいいなと、参考にしながら読ませて頂いてます。
此方のブログで知り兼ねてから気になっていた三温糖を今日買いました!上白糖よりコクがあることにびっくりです。買って良かったとしみじみ思いました( ^ω^ )

にゃがおさんが長く体調を崩されていて、とても心配です。最近グッと冷え込んでいますし、ご自愛くださいm(_ _)m
NONAME| | 2015/03/06(Fri)21:54:18| 編集
Re:無題
こんにちは!!
コメント返信が遅れてすみません(>_<)

体調を気づかっていただきありがとうございます!!
ただの風邪なのですが出張が控えているため
咳などの症状が絶対に出ていてはいけないので
急いで治したくておとなしくしていました(^-^;A

私はてんさい糖を使ってるのですが
なぜそれを使いだしたのか自分でも不明(◎_◎)
もしかしたら体を冷やさないからと思って選んだのかも。
もともと胃腸が弱いし、アレルギー体質だし、
でもこの1~2年はかなり強くなったように思います。
食べるものも関係していたのかもねー。

私のお弁当、変わってますでしょ?笑
肉魚が触れない&あまり好んで食べないため
料理本には作れるものがなくてどんどん料理が苦手になってましたが
「食べたいものを食べたらいーやん!!」
と開き直れてから今のようなお弁当になりました。
前夜もしくは当日朝の気分でメニューが決まります。
粘土遊びもしくは実験に近いです(* ̄∀ ̄)ゞ

Instagramで海外の方がお弁当に興味を持って見に来られるので
どこの国の人でも伝わるようにとイラストを始めました。
決してうまくはないイラストですけど
クスッと笑っていただければうれしいです。

月曜日。
お互い今週もがんばりましょー!!(/^O^)/
【2015/03/09 12:48】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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