今日のMy弁当「春キャベツの豆乳クリーム煮←ここにおにぎり入れたったー（≧∇≦）」

また春キャベツ。だって安いから。
賞味期限を過ぎた豆乳とベーコンを使ってクリーム煮に。



撮影した後、鍋に残っていたスープを全部入れたので
クリーム煮というか豆乳クリームスープというか。
そして会社でレンチンした後、おにぎりを入れてみたら
当たり前だけどおいしー！！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃
 

・春キャベツの豆乳クリーム煮
　　ベーコン、玉ねぎ、春キャベツ。
　　豆乳、スライスチーズ、ベジブイヨン、水、
　　塩、ブラックペッパー、水溶き片栗粉。
　　①炒め用の油は使わずにベーコンの脂で玉ねぎを炒める。
　　②春キャベツ、ベジブイヨン、少量の水でフタをして蒸す。
　　③豆乳、スライスチーズ、塩、ブラックペッパーを加えて煮る。
　　④水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。
・おにぎり＆味付け海苔


トータル660kcalぐらい。
おにぎりをやめて
その分野菜をいっぱい入れたらいいんだろうけど
ごはん食べたいからやめませーん(・∀・)


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★お弁当がちょっと少なかったけど
冷蔵庫にヨーグルトがあるのでおやつに200gぐらい食べよ。
生乳100％だと酸っぱくないからそのまま食べられる。