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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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どこが「ひな祭り」なのか?
今日のMy弁当「ひな祭りのお寿司」


ほら。
今日のMy弁当「ひな祭りのお寿司」


ご飯がひな祭りっぽいでしょ?
今日のMy弁当「ひな祭りのお寿司」

・ひな祭りのお寿司
いり卵/しそ入り酢飯/桜でんぶ/白ごま入り酢飯の順で。
実はこれ、昨日も紹介した「tukuru」のレシピ本に載ってたんです。
tukuruに詰めてカパッとお弁当箱に移します。
この形のご飯が可愛いので、家でカレーとかワンプレートの時にもこれで。
・ほうれん草のごま和え
・にんじんとレッドキドニーのサワー漬け


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金曜日は運動量が一番激しい日。
それでもお弁当はいつも通り、肉・魚無し。
あっ、桜でんぶが魚だ!

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宮崎出張から帰ってきた部長のお土産。


得意げに私に地鶏を渡してから・・・
「あっ!肉、アカンかったんや!」
ようやく思い出してくれた(笑

やっぱりカレーが一番だね!!
いただきまーす!!

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

★食べた感想★
金曜日のてっぺん超えて帰ってきて、運動後なのでつい食べてしまった。
おいしいよーーー!!!
お肉が入ってるんだけど私にも食べられるすごく小さいサイズだし、
珍しくおいしいと思って食べられたわ。
もっかい買ってきてー!

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まるさん、ゴミ箱らぶ。

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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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