イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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カロリーを考えると恐ろしくてなかなか手が出せない
クリスピークリームドーナツ」がまた食べたくて。
今日のMy弁当「ミニ・焼きカレーと700kcal超ドーナツ」


そんな時はお昼ご飯を犠牲に。
すごいジャンクだけど今日は年に一度のあの日だから特別に許可するわ!
今日のMy弁当「ミニ・焼きカレーと700kcal超ドーナツ」

・ミニ・焼きカレー
ウマーい!!
この「もうちょっと食べたくなるサイズ」がなお良し。
・菜の花とプチトマトのサワー漬け
今週は菜の花ウィークでした。
あとは天ぷらも食べたかったなー。
・クリスピークリームドーナツ
ラムレーズン(363kcal)
オールドファッション チョコレート(371kcal)
合計700kcal超(◎_◎;)

☆焼きカレーで満腹だったのにそのままドーナツを2個とも食べた!
カロリー納得のすごいドーナツでした。
これは絶対に夜に食べてはいけませんね。
アーユルヴェーダでは、重い食べ物は
消化力の一番強いお昼に食べるのが望ましいとされています。
でもこれはアーユルヴェーダでは避けたい食べ物に入ると思うけど。
ゆるゆるヴェーダの私は、食べてよしとするけど
食べる時間帯だけは守ろうかと。


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ちなみに今日の朝ごはんもミニカレー。
イチローみたいでしょ。

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ルクア大阪のB1Fは地下鉄梅田駅の改札の少し向こうなので
朝寄り道できることにようやく気付いた!
お金を出すならやっぱりおいしいものが食べたい。
朝7時から開いているのは なんだかワクワクしてきた!

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「銘菓うらしま」
家族サービスで「ホテル浦島」へ行ってきた部長のお土産。
部長はホテル浦島がお気に入り。


「やっぱり田舎だからパッとしないお菓子ねー。」
などとは口に出さずに食べてみたら・・・

これめちゃくちゃウマいよー!!
ジジくさい土産だとか思ってごめん、部長。
すばらしいチョイスだわ。
さすが部長ね。
ヨイショ。

昨日は部長ヨメがこのブログにコメント残してくれてました。
プリンもう食べたんかなー?

部長を知らない人は
どんなおじさんを想像するんだろう?
こんなおじさん
ひひひΨ( ̄∇ ̄)Ψ


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ハピバ★
素敵な弁当ですじゃ!さすが!!!!!!
ハッピーバースデー(*^^*)(*^^*)(*^^*)
スワコ| | 2012/02/25(Sat)11:23:24| 編集
Re:ハピバ★
ありがと!
でも、しーずーかーにー(笑

この方法ならスイーツをガマンしなくて済むわ!!
次は何を食べようかしら!!
【2012/02/27 17:23】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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