イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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またジャンクなお弁当を作りましたー(笑
半額だったので思わず買ってしまったモッツァレラチーズを、
バジルライスのパテでサンドしてます。
今日のMy弁当「バジルライスでモッツァレラチーズサンド」


食べる時にはレンジでチンして、トマトソースと混ぜて食べるのよ。
って、サンドした意味が無いじゃーんwww(≧∇≦)
今日のMy弁当「バジルライスでモッツァレラチーズサンド」


このモッツァレラチーズが、チンしたらモッチモチになるんだよー。


・バジルライスでモッツァレラチーズサンド
パテは玄米ごはんにキューピー のバジルソースを混ぜただけ。
丸い容器にラップを敷いてごはんを詰めたらぎゅって押して成型。
フライパンで焼き目をつけます。
まん丸のモッツァレラチーズの上下を切ったらパテにジャストサイズに。
・トマトソース
黄パプリカを炒めたら、缶のカットトマトを加えて、
ケチャップ、塩こしょうで味付け。
・ウィンナー
・フライドポテト
チンしたじゃがいもをフライパンで揚げ焼き。
これがまたシンプルでウマい!
・水菜

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バジルライス+チーズ+トマトソース=テッパン(* ̄ー ̄*)

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荷物が少ないからなんでかなーと思ったら、ウェアを忘れてる・・・
で、急いで調達しに行ったユニクロでいいもの見つけた!!

UNIQLO×velvet スウェットクロップドパンツ 1990円。


もちろんジャストサイズを買うわけがなく、XL。
7分丈のサルエルパンツ感覚で。
グレー2本と黒1本を購入。ピンク考え中。
たぶんちょっと手を加えると思うけど。
誰か私とオソロする?(笑

コレめちゃめちゃ着やすいので、もちろん部屋着としてもオススメ。
私は通勤着にも・・・ごにょごにょ・・・( -.-)

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Kyle Hanagamiくんが新しい動画をアップしてたよー。

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すばらしーーーー!
Kyleくん、すばらしーーーー!
はー、いいなぁ。。。
スワコ| | 2012/05/12(Sat)16:50:20| 編集
Re:すばらしーーーー!
今年も日本に来てほしいなー。
来たらワークショップ行きたい!!
【2012/05/14 17:45】
弁当も。。。
チーズ好きにはたまらんにゃー
スワコ| | 2012/05/12(Sat)16:52:39| 編集
Re:弁当も。。。
モッツァレラチーズをフライパンで焼いて
おしょうゆをちょっと焦がしてもおいしいよ!!
【2012/05/14 17:46】
無題
ユニクロのスウェットクロップドパンツ、すごい良さそう!
するめも朝のウォーキング用に一つ調達してくる~。やっぱ、グレーがカワイイね♪(^。^)
するめ| | 2012/05/16(Wed)17:27:38| 編集
Re:無題
めちゃくちゃイイです!
サルエル風が嫌でなければぜひXLを。
それにショートブーツ合わせたらかわいいの!!
その恰好で梅田とかウロウロしてます(笑
断然グレーをオススメ。
買い占めたいぐらい。

でもね、最初はちょっとモロモロが出るかも。
ユニクロのスウェットってこんなんだっけ?
ネットに入れて洗濯したほうがいいよ。

明日ちょっと手を加えた状態のものを
ブログにアップするねー。
【2012/05/16 17:37】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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