イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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タカキベーカリーの「mimi×miniブレッド」シリーズが好きです。
すぐ売り切れるので見つけたら必ず買ってしまう。
今日はこの「北海道かぼちゃブレッド」でサンドイッチ。
mimi×miniブレッド 北海道かぼちゃブレッド


玉子焼き&ハムレタス。
玉子は2個使って京都二条で食べた「喫茶マスサン」のみたいにぶ厚くしてみた。
今日のMy弁当「かぼちゃブレッドのサンド」


バターとかは塗らずにマヨネーズとケチャップだけ。
あとで気付いてハムのほうには粒マスタードも追加しといた。
今日のMy弁当「かぼちゃブレッドのサンド」


はみ肉&はみ玉。
具がはみ出てしまう、小さくてかわいいパンです。
こういう「はみ肉」ならうれしいでしょ?(笑
今日のMy弁当「かぼちゃブレッドのサンド」


四角いお弁当箱にストンと入ります。


このお弁当箱で「いなりらっくま」とかしてたよなーw



★玉子サンド、めっちゃおいしかったよー(≧∇≦)
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 おいしそうなお弁当がいっぱいだよ!

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えー。
絶対にこれだけでは足りないと思ったので、
朝アップルパイを買ってきましたの(^-^;A

通勤途中にはここしかないから仕方なかったんだけど・・・
期待はしてなかったし、値段相応のお味でしたよ。
一応新阪急ホテルのケーキらしいけどね。
今後ここのケーキのリピは無いです。パンもリピ無しって以前決めたし。


ノロウィルス以来、賞味期限の長いコンビニとかの焼き菓子を
避けるようになりました。
いや、ノロとは直接関係ないんだけど。
「消化」を考えるとなんとなく賞味期限の長い食品はねー。
あの時「これからは胃腸を大切にする!」って誓いましたから( ̄∀ ̄*)

はー。後悔。
足りないならサラダとか持ってくればよかったなー。
中途半端なものにお金を使ってしまった・・・

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まるさん、綿棒と楽しそうですo(*^▽^*)o

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無題
買ったのに美味しくなかった時って結構落ち込みますよねー
「ああまたつまらぬ物を買ってしまった」というか。こんな物に金を費やしてしまったというか。
俺はよくよく、2つの物でさんざん悩んで、買った後に「あっちが欲しかったんだ本当は」と気付きます。決断することが大事と自分に言い聞かせる優柔不断。

ところで、アーユルヴェーダの体質診断で「ピッタ」と「カパ」両方に当てはまると言われて「どないすりゃええねん」状態です(笑) 二律背反?
雨京| | 2012/05/18(Fri)21:28:25| 編集
Re:無題
急いで買うとロクなこと無いと思いましたよー(T-T)

アーユルヴェーダの体質に関しては
カパ、ピッタ、ヴァータの3つのドーシャがあって
たいていの人は1つ、もしくは2つのドーシャが優勢なので、
「ピッタ」と「カパ」両方に当てはまっていても特に問題はないのです。
その人なりの3つのドーシャのバランスがとれているときはいいのですが、
食べ物や生活の乱れが原因でいずれかのドーシャが増えてバランスが狂うと
体調を崩します。

私もそんなに詳しくので、厳密に実行しているわけではないですよ。
ただ、消化力が落ちると体に毒がたまるというアーユルヴェーダの考えは
とても共感できたので
食生活で簡単に出来ることは実践するようにしている程度です。
朝6時に起きてヨガしてオイルマッサージして・・・
ということは無理なので(笑
せめて朝ごはんと昼ごはんだけでもね。
【2012/05/21 17:45】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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