イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今日はとうとうザルでお弁当を持ってきたわ(* ̄ー ̄*)
今日のMy弁当「竹ザル弁当」


呑み助さんのザルに憧れて買った、小さいザル!!
・・・でもどうやって会社へ持っていく?( ̄ェ ̄;)
今日のMy弁当「竹ザル弁当」

・玄米おにぎり(とろろ昆布、味付け海苔)
・ゴーヤきんぴら
・梅干し
・みそ玉
・豆腐サラダ(ごまドレッシング)


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★明日は名古屋本社へ行くので
ひるべんではなく、あさべんの予定です(≧∇≦)

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どうやって持ってきたかというと、
とりあえず軽くラップして、手ぬぐいで包んできました。
おにぎりがふっくらしてる気がするー!!( ̄∀ ̄*)


ところで今日使ってる容器は去年の限定販売ジップロック スクリューロック。
今年は今日から発売だよー!!
ジップロック スクリューロック ハロウィーン2012年



買おうと思ってたんだけど、やっぱり今年は見送る予定。
「モノを増やさない」を守りましょ。

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「モノを増やさない」と言いながら
増えてしまったモノがひとつ。


レコルトソロブレンダーが大活躍してたんだけど
最近はグリーンスムージーを朝飲むだけでなく
会社にも500mlぐらい持って行くので
容量が少ないことに不便を感じて・・・

容量800mlのを買いました。
「ナカサ ミル&ミキサー NM-801」


安物ですけどミキサー入門編としては良かったかと。
これで自分のこだわりたい機能とかデザインがわかったら
いつか高価なのをねΨ( ̄∇ ̄)Ψ

一度にたくさん作れて快適な朝。
おかげで野菜の消費量ハンパないです。


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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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