忍者ブログ
イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
[1690] [1689] [1688] [1687] [1686] [1685] [1682] [1684] [1683] [1681] [1680
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

辛いスープの気分だったので。
おかげで汗出たわー( ̄∀ ̄*)
今日のMy弁当「ピリ辛みそデトックススープ&厚揚げとブロッコリーのエビマヨ風」


海老じゃなくて厚揚げをエビマヨソースで。
うーん、サラダっぽいね( ̄ェ ̄;)
今日のMy弁当「ピリ辛みそデトックススープ&厚揚げとブロッコリーのエビマヨ風」

・ピリ辛みそデトックススープ
キャベツ、玉ねぎ、大根、にんじん。
みそ、豆板醤、ラー油。
デトックススープの基本の作り方はこちら
・厚揚げとブロッコリーのエビマヨ風
ケチャップ、マヨネーズ、はちみつ、レモン果汁、酢。
・はんぺんのおかかしょうゆ
かつお節+しょうゆをはんぺんにはさんでオーブントースターで。
・れんこんのきんぴら
・十六雑穀入りごはん
・大根の梅酢漬け


☆ご訪問いただきありがとうございました。
ポチッと押して応援いただければいとうれしm(_ _)m
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ


★ホントはもっと濃いスープにしたかった!!

------------------------------------------------------

あー、これね。
実はEXILEにあんまり興味ない(AKIRAは好き!)ので
振りをよく知らんかったわー。
こう踊ればいいのね。
トナカイの着ぐるみで?www

Youtubeはこちらからどうぞ


PR
この記事にコメントする
name
title
color
mail
URL
comment
pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret (チェックを入れると管理人だけに表示できます)
無題
ピリ辛味噌味が良いですね^^
温まりそう♪
うちにもスープ用お弁当箱、早く来ないかなぁ~~

あ、レンコンのきんぴら!^^
うちにもあるので、明日入れよう♪

YUKA| URL| 2012/12/03(Mon)19:58:09| 編集
Re:無題
「今日はスンドゥブです」としたかったところを
ぐっとこらえてピリ辛みそ味で。
豆板醤ですごく暑かったー(笑

シーフードMIXにちょっとわくわく。
ありがとうございます。
年末にピザもどきとか作りたいなー(* ̄ー ̄*)
【2012/12/04 17:54】
ブログ内検索
プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
バーコード
ランキング参加中
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
遊びに来てくれてありがとう
[10/17 井上]
[10/03 さっこ]
[09/28 さっこ]
[09/28 さっこ]
[09/13 mossa]
お願い
画像の無断転用はお断り致します。
Copyright © 2009-    にゃがおの外付け    All Rights Reserved
Design by MMIT simple_plain Powered by NINJA TOOLS
忍者ブログ [PR]