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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(* ̄ー ̄*)


11/1 ハニーマスタードソースでハンバーグサンド
11/2 ポーチドエッグみそカツ丼
お弁当総集編【11月】
11/3 【ミニ弁】フジッリでイタリアン風お好み焼きサンド
11/5 初めてのフォカッチャ


11/6 ウィンナー星人
11/7 ごまベーグル焼いてみた
お弁当総集編【11月】
11/8 たまにはお茶漬け
11/9 デトックス・ベジスープ


●11/12 デトックス・ベジスープ継続&ポテトバジルパスタ
11/13 カレー味デトックススープ&ミニ・ドカ弁
お弁当総集編【11月】
11/14 サンラータン風デトックススープ&ミニ弁当
11/15 みそ味デトックススープ&新生姜のおにぎり


11/16 メキシカン風デトックススープ&メキシカンライス
11/17 【ミニ弁】コチュジャン炒め太巻き
お弁当総集編【11月】
11/19 柚子こしょう味デトックススープ&ミニ焼肉丼
11/20 ポン酢味デトックススープ&厚揚げのみそマヨチーズ焼き


11/21 梅味デトックススープ&豆腐みそマヨドリア
●11/22 バルサミコ酢味デトックススープ&トマトソースパスタ
お弁当総集編【11月】
11/26 ミネストローネ風デトックススープ&バジル入りチーズオムレツ
11/27 シチュー風デトックススープ&ハムのバジルマリネサンド


11/28 すまし汁風デトックススープ&スープ利用で煮込みハンバーグ
●11/29 豆乳ジンジャーデトックススープ&塩漬けバジルで玉子にぎり
お弁当総集編【11月】
11/30 わかめデトックススープ&スープ利用で中華丼
【デトックススープ】~私の作り方~


【デトックススープ】私の作り方はこちら
【グリーンスムージー】私の作り方はこちら


☆ご訪問いただきありがとうございました。
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無題
すごい!
カラフルでかわいい^^

私は既に総集編をいつからやって無いのか><。

にゃがおさん、偉いです!^^
YUKA| URL| 2012/12/02(Sun)18:47:26| 編集
Re:無題
私、パソコン作業だけは速いんですよーw
「これ全部粘土です」ってぐらい、
ごはんというより工作ですねーΨ( ̄∇ ̄)Ψ
【2012/12/03 12:59】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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