忍者ブログ
イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
[1677] [1676] [1673] [1672] [1671] [1670] [1669] [1668] [1667] [1666] [1665
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今週もデトックススープ継続。
まだまだ作ってない味があるからレシピが尽きるまで。
今日のMy弁当「柚子こしょう味デトックススープ&ミニ焼肉丼」


吉野家の牛焼肉丼」がずっと気になってたので作ってみた。
これはもちろん大豆ミートだけど見た目わかんないでしょΨ( ̄∇ ̄)Ψ
今日のMy弁当「柚子こしょう味デトックススープ&ミニ焼肉丼」

・柚子こしょう味デトックススープ
キャベツ、大根、にんじん、トマト、玉ねぎ。
味付けは柚子こしょうとしょうゆ。
デトックススープの基本の作り方はこちら
・ミニ焼肉丼
大豆ミートを焼肉のたれに浸けておいてから玉ねぎと炒めて。
・白米+十六雑穀
・ミニトマト、グリーンリーフ


☆ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ 


★スープでかなりお腹がふくれる。
でもすぐにお腹すくんだけどね。
最近のおやつはプルーンとくるみ( ̄∀ ̄*)

------------------------------------------------------

卓上ミニ加湿器を抱きかかえる季節がやってきた!
顔の真ん前に置いて目とのどを潤す。
ドライアイ&風邪防止に効果あり。
仕事中蒸気でパソコン画面が見えにくいけどw



PR
この記事にコメントする
name
title
color
mail
URL
comment
pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret (チェックを入れると管理人だけに表示できます)
無題
あぁ~~
やっぱりスープ用のお弁当箱、いいですね^^
私も買おうかなぁ。

デトックススープも興味シンシンだし^^

バランスのいいお弁当で、お昼が楽しみですね^^
YUKA| URL| 2012/11/20(Tue)07:41:41| 編集
Re:無題
スープいいですよー。
毎日味を変えてるから全然飽きないです。
野菜もそこそこの量を食べてることになるかと(≧∇≦)

それにこのスープって
案外節約になってるかもw
【2012/11/20 13:05】
ブログ内検索
プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
バーコード
ランキング参加中
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

カレンダー
10 2024/11 12
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
遊びに来てくれてありがとう
[10/17 井上]
[10/03 さっこ]
[09/28 さっこ]
[09/28 さっこ]
[09/13 mossa]
お願い
画像の無断転用はお断り致します。
Copyright © 2009-    にゃがおの外付け    All Rights Reserved
Design by MMIT simple_plain Powered by NINJA TOOLS
忍者ブログ [PR]