イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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もみしそ、青しそ、たくあん。
酢飯にちりめんじゃこと白ごまを混ぜて。
今日のミニ弁当「しそしそしんこ巻き」


くるっとロールラップで包んで持参。
今日のミニ弁当「しそしそしんこ巻き」


ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m
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★風が強くなって涼しくなってきたけど雨が振りそう。
うーん、各地に竜巻警報出てるし。
早く行かなきゃ。

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窓全開&扇風機の生活です。
この時期にたこ焼きを焼くのは暑いけど
もうひとつ秘密兵器があるのです。



去年買ったクールタオル、説明書に従って保管したらカビがはえてた。
で、今年買ったのは「マジックタオル チリーパッド」。
去年のよりもさらに大きめで使いやすい。

家にいる時はこれをずっと肩にかけてます。
暑くて寝苦しい時はアイスノンに加えてこれをタオルケットの上に。
模様の無い面は不思議と濡れてないので
どちらの面を肌にあてるかは状況で使い分けてます。

アレルギーの薬を飲むのをやめたらまた鼻炎がひどくて。
やっぱりカパの乱れた状態かと思われます。
冷やしすぎない生活を心がけて。
(インドは絶対もっと暑いのだー。)



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無題
おお!
ミニ弁だ~~♪
これ可愛い~~^^

私は窓全開は昼の特権ですにゃ~。
夜は怖くてできないでございます><。

ドライで我慢。
YUKA| URL| 2013/07/13(Sat)19:22:43| 編集
Re:無題
このラップが食べやすくて便利なんですよ〜。
ちりめんじゃこと白ごまは酢飯にも合いますね(≧∇≦)

日中は家にいることが少ないのですが
風が通るようにしてても風が動いてない日は辛いですよねー。
今が最高に暑い日であることを祈るばかりでございます。
これが過ぎたらある程度の暑さには平気になれたらいいのに(◎_◎;)
【2013/07/14 23:27】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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