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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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一応回復したけど念のためおかゆ。
お昼に食べ過ぎないようにして、おやつにまたおかゆを食べようかと。
 


おかゆカレー。とにかくカレーが食べたい。
そして不思議なことにカレーは平気。


・おかゆカレー(ランチ用)
  トマトカレー=トマト缶、ケチャップ、カレースパイス、塩。
・梅しそおかゆ(おやつ用)
・レモンクミンデトックススープ
  キャベツ、玉ねぎ、大根、にんじん。
  味付けはレモン果汁とクミン。
  (デトックススープの基本の作り方はこちら


ご訪問いただきありがとうございます!!
そしてポチッと押してくださる皆さま、
いつもお尻をたたいて頂きありがとうございます!!(≧∇≦)
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★2日間ほとんど食べてないわりには元気。
でも食べられない生活はつまんない。

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いったい何が原因だったんだろう?
●●●ラーメンは大好きなのでそれが原因だとは思いたくない!
うーん、スープを飲んでしまったからか?
でも化学調味料が原因だとすればケチャップにも入ってるんじゃないの?
じゃあ、ビールを飲んだからか?
どちらにしてもこんなに弱っちくなってしまっては
現代社会では生きていけない。
だって外食出来んやーん(T-T)

と思っていたら
「『太陽フレア』の影響で体調不良」
という話を聞く。
えっ!?マジっすか???(・∀・)



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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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