昨日食べ過ぎで、朝もまだ食欲がわかず。
なので今日は軽いお弁当にしとく。
玄米のおにぎりってなんとなくゼイタクに見えたりもする。
・玄米おにぎり（With たくあん、梅干し、味付け海苔）
初めて玄米100％を炊きました。（土鍋で）
水に浸す必要が無い「
びっくり炊き」なので簡単でしたよ。
玄米ご飯ってアゴが疲れるねー。
・いちご
以前から果物は食後のデザートとしてではなく、
食前30分以上前に食べることにしています。
デザートにしないからお弁当にも果物は入れない。
アーユルヴェーダでも食後の果物は良くないとされています。
だからいちごは午前中に食べちゃった！！
・みかんゼリー
普段あまり食べないゼリーはいただきもの。
結局お腹いっぱいで食べられなかったけど。
・みそ玉
☆「
スイートはちみつ梅干し」をやっと開封。
酸っぱい顔にならない甘さだよ！
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昨日張りきってベーグルを買いに行ったら
午後3時なのに完売してた！！（泣
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今日はおやつにバンビの東京土産があることもわかってたの。
ちゃんと2個も確保しておいてくれたわ。
ありがと！
先日シャッチョサ～ンと私がこんなことになってしまった件の、
御礼だそうです。
ま、アレはアレでいろいろ話せたからいいんですけどね。
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昨日食べた「つぎほの甘み」の「
純米シフォン」
すごく気に入った！！
ノロ・デトックスの副産物。
やっぱり添加物か何かを舌かカラダが気付くようです。
食べることは食べるんだけど、
おいしーねーとかも思うんだけど、
よくわからない何かにも気付く。
でもこのシフォンは食べた瞬間
カラダが満足するのがわかりましたよ。
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