イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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朝何も考えずに作ったのでかなりテキトーなおかず。
今日のMy弁当「じゃがいもとウィンナーのターメリック炒め」


「京都六角男前上ル」が特売で50円だったので迷わず買った。
今週は毎日お豆腐付きかもね。
今日のMy弁当「じゃがいもとウィンナーのターメリック炒め」

・十六雑穀入りごはん
・じゃがいもとウィンナーのターメリック炒め
・にんじんブナピーのレンチン塩麹味
・焼きカリフラワー(オーロラソース和え)
・梅やっこ(かいわれ、しそ)
・みそ玉


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お豆腐の分、やっぱりちょっと量が多かった。
みそ汁は具無しなんだけどお腹がふくれるー。

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「春分お宝マップ」作りましたよー!!
B2サイズのボードを持って帰るのって大変だったけど
梅田にカワチ画材が出来たのはホントに便利。

これは自分のなりたい未来をイメージして
写真やイラストを切り抜いて大きな台紙の上に貼っていくというもの。
写真集めの際に「家電パンフ集めてきた!」というと
「物欲かい!!」とつっこまれましたが(笑
※結局それは貼ってないよー。

あまり深く考えずに、
自分がそれを見るとワクワクするようなものを選んで貼りました。
好きなものばかり貼ってあるので何度見ても楽しいし、
「それに向かってがんばろーっ」と前向きになれる気がします。
おし、がんばろーっ!!

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まるさんのこういう表情、大好きです(爆

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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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