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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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お弁当作る元気無くてかなり手抜きですけど。
今日のMy弁当「キャベツのまぜごはん」


炒めたキャベツは、チキンラーメンにのせてもおいしいのよ(笑
今日のMy弁当「キャベツのまぜごはん」

・キャベツのまぜごはん
炒めて塩こしょうしたキャベツとごはんを混ぜるだけ。
・ベジぎょうざ
お肉は使わず白菜と豆腐のみ。S&Bおろしラー油で。
・甘酢肉団子
本物のお肉ですぞ。
でも昨日いかりスーパーで買ったもの。
体調悪い時は買ったお総菜もありってことで。
・蒸しかぼちゃのシナモン和え
・スイートチリソースやっこ
・みそ玉
いつもは具無しですけど、今日はねぎとワカメを入れてみた。
インスタントを買うのがバカらしくなりますねー。


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ノロウィルスの呪いじゃ( ̄ヘ ̄;)

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明日DEAN & DELUCAの神戸店がオープンだよー。
大丸神戸店のB1です。
楽しみー!!

★こっちで買えるようになったから
東京エキナカでの次の楽しみを見つけなくちゃn!!


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餃子まで入ってる!!!
いつもながらオイシソー。。。今度ピクニックしよよ
スワコ| | 2012/04/27(Fri)18:05:50| 編集
Re:餃子まで入ってる!!!
にんにく入ってないからお弁当OKだもーん。

なんかおもしろいことしたいねー!!(≧∇≦)
【2012/04/27 18:43】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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