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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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なんだかヘンなものばかり作ってるかも。
今日のMy弁当「納豆のキャベツ焼き&ポテトのほうれん草ペースト焼き」


でも・・・今日のは身体に良さそうな気が?
今日のMy弁当「納豆のキャベツ焼き&ポテトのほうれん草ペースト焼き」

・納豆のキャベツ焼き
キャベツのざく切り+納豆+刻みしょうが+少量のお好み焼きのたねで焼いただけ。
納豆のたれで味がついてるからそのまま食べられます。
・ポテトのほうれん草ペースト焼き
ほうれん草ペーストがまだ残ってましたの。
チンしたじゃがいも、クレイジーソルト、レモンペッパーと混ぜて
ピザ用チーズ、粉チーズ、パン粉をのせてオーブントースターで焼きました。
ウマいに決まってる!!
・明太子おにぎり
翠さんが毎日お弁当に明太スプレッドを使ってるのを見てたら
明太子おにぎりが食べたくなったから!!
・みそ玉
みそ+顆粒昆布だし+ジンジャーパウダー+ねぎ+カットわかめ。
朝ざっくり混ぜただけだけどインスタント買うよりはなんとなく安心だし。
今日は小さい容器に入れてるけど
お弁当箱に余裕があるときはすき間に押し込んでるよ。


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いつも応援ありがとうございます!!(≧∇≦)
おかげさまでサボらずにお弁当を作れています。
明日からゴールデンウィーク。
社員の自由を優先してくれる弊社は9連休でございます。
お弁当を更新しないからランキングは下がるけど
5/7からまたがんばりますから!!

・・・その間にいろいろ充電しろってことね(* ̄ー ̄*)
踊ってばっかりじゃなく、
羊毛フェルト作ったりしましょ(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ

あっ!途中、本社は大掃除&BBQ出勤だった。
欠席してすみません( ̄- ̄;)

-------------------------

ドラマ「コドモ警察」にハマっています。
鈴木福君がめちゃくちゃ渋い!!
石原裕次郎を意識した演技だそうです(笑
コドモ警察

悪の組織が開発した特殊ガスを吸ってしまい、
特殊捜査課の刑事たちは全員コドモになってしまった!!

思考は大人、でも身体はコドモだからいろいろ大変。
遊びたくなっちゃったり、眠くなったり(笑
本庁からは「義務教育だから学校には通え」と言われているので
学業と両立しながら悪の組織を追い続けます!!

ぜひ一度見てみてーーー!!(≧∇≦)

※コドモに見えないようにセットのサイズが小さめのようです。
確かにイスやソファーが子役にジャストサイズなので
コドモが大人の真似をしてるような違和感がありません。
捜査課の部屋のドアを勝地涼君がかがんで入室してるのを見てわかった(笑


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ウイルス!?
明太子はふりかけでしょうか?
うちも常備してまっせー
色がキレイでいいよねー
| URL| 2012/04/27(Fri)14:49:38| 編集
Re:ウイルス!?
はい、感染しやすいです!!
なので最近は本能のままに朝メニューを決めます(笑

ふりかけじゃなくて小分け冷凍してあった切れ子をチンなんです。
ごはん大好きだから夜にふりかけを見たら食べてしまうので
ふりかけ常備は危険ということで使用禁止にしてます( ̄∀ ̄*)
【2012/04/27 18:42】
こんばんは^^
ポテトのほうれん草ペースト焼き~~
食べたいです><。

美味しそう~~
夜中にお腹が空いてきました(笑)
YUKA| URL| 2012/04/27(Fri)23:35:13| 編集
Re:こんばんは^^
例の、ビールのおとも作っちゃいましたよ!!
ワンタンの皮が無かったのでギョーザの皮を揚げ焼きして
粉チーズかけてピリ辛ケチャップで。
それを夜中に作って食べてしまいましたー(泣笑)
【2012/05/07 12:49】
お疲れ様です
体調はいかがですかー?

こっちこそいつも美味しそうな弁当が見られていつも勉強になってます。ってか、「肉食えねえ」を理解できる人がいる∧話が出来る なんて…笑

ゆっくり充電なさってくださいねー。
雨京| URL| 2012/04/28(Sat)15:09:15| 編集
Re:お疲れ様です
充電完了ですー(笑
美味しいかどうかは疑問ですわ。
母に「ブログで味は伝わらないからねー」と
言われましたもの(○゚ε゚○)ププッ
【2012/05/07 12:53】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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