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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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「辛いものを食べよう」はにんにくが香る和風ピリ辛パスタ。
普段はにんにくはお弁当に入れないけど
今週は近所迷惑にならないから大丈夫なの。
これ、めっちゃおいしー!!o(≧∇≦)o
今日のMy弁当「ピリ辛ぽん酢パスタ」


「温かいものを食べよう」はミネストローネ風スープを。
ちょっとだけピリ辛。
今日のMy弁当「ピリ辛ぽん酢パスタ」

・ピリ辛ぽん酢パスタ
  ベーコン、キャベツ。
  あらびきガーリック、たかのつめ、ぽん酢、昆布水、塩、ブラックペッパー。
・ミネストローネ風スープ(デトックススープ
  玉ねぎ、にんじん、ピーマン、大根、しめじ。
  野菜ブイヨン、ケチャップ、チリパウダー、塩。


ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m
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★はー、今日もいい汗かいたわー(* ̄∀ ̄;)



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無題
こんばんは~^^

ご心配をお掛けしました。
風邪はだいぶ良くなってきました^^

温かいものを食べよう♪
本当にそうですよね!
胃を冷やすと夏バテします。

ご近所迷惑にならないっていいですね^^美味しそうなパスタです~~♪
私も早くスパイスものが食べたい。
YUKA| URL| 2013/07/11(Thu)21:42:15| 編集
Re:無題
早期対応が効いたのですね!!
よかったです(^.^)
おいしいものをおいしく食べられる身体が一番ですよね。

近所迷惑なものは家で週末に食べろよって話ですが
すごーく食べたくなった時のために予行演習しましたw
冷たいものばかり食べるのはだめだけど
夏向けのさっぱりごはんメニューはやっぱりいいですねー(≧∇≦)
【2013/07/12 13:17】
無題
おはよー

このベーコンも大豆ミートなの???
にんにく、加熱しなければさほど匂わない気がする・・・
私はカレー弁当の時にけっこう気が引けるのよね~
今の時期冷房で締め切ってるから空気も入れ変わらないし。
| URL| 2013/07/12(Fri)09:14:43| 編集
Re:無題
ベーコンは本物なのです
大人になってからですが、ファーストキッチン好きな友だちに付き合ってるうちに
ベーコンが食べられるようになったのです。
やっぱり本物は違いますよねー。←お前が言うなやってカンジ?笑

加熱しないにんにく・・・私には料理が思い浮かばず(恥)

カレーに関しては、
お偉いお客さんがわざわざ来てくださることもないので
来客は気心の知れた人がほとんどですし、
そもそもうちはカレーが公式メニューとして有名なのです。
「今日はカレーじゃないの?」ぐらいな勢いでwww
(ずっと気になっていたのですがボスって外人さん?
【2013/07/12 13:19】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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