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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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朝あまり食欲が無かったのでこんなメニューになりました。
ってゆーか、そこそこ量あるやん(笑
おにぎり弁当


みそ玉も持参。
おにぎり・おみそ汁・冷や奴ってやっぱりホッとするわー。
おにぎり弁当

・おにぎり弁当
とろろ昆布・白ごまとクコの実・海苔。
・コーンとじゃこ入り玉子焼き
・厚揚げと大根の煮物
・韓国風冷や奴
ごま油・白ごま・塩少々・キムチ味の韓国海苔。
・みそ玉

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★わっぱ弁当箱欲しいなー。
でも私の場合、帰り道にバッグの中で押しつぶして
きっと壊すであろうことに気付いた・・・( ̄ェ ̄;)


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こんばんは^^
おにぎり可愛い^^
美味しそうです♪

韓国のり、美味しいですよね^^
ちょっとベタベタになりますが(笑)

リンクの件は気にしないでくださいね^^
むしろ、私は嬉しいので♪


ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ
って思ってますから^^

YUKA| URL| 2012/07/31(Tue)19:37:11| 編集
Re:こんばんは^^
もう暑くて・・・
メニュー考えるのが面倒な時は
おにぎりでなんとか逃げ切ります(笑

リンクの件、ありがとうございまーす(*^_^*)
【2012/08/01 12:58】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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