イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(* ̄ー ̄*)


7/1 赤米ごはん。ブラックペッパーペースト炒めと。
7/2 大豆ミートでオムレツ。ピクルス入りポテサラとか。
 
7/3 大豆ミートで甘辛とりしめじ弁当
7/4 カレーざるそば?カレーつけそば?



7/5 ジャングル弁当
7/8 胚芽押麦ごはん。れんこんのはさみ揚げとか。
 
7/9 タイの屋台めし“パッグラパオ”(バジルチリ炒め)
7/10 ゴロゴロ野菜のカレースープ



7/11 ピリ辛ぽん酢パスタ
7/12 クサイ?クサクナイ?お弁当

7/13 【ミニ弁】しそしそしんこ巻き
7/16 もちきびごはん。新しいお弁当箱はミニ重箱。



7/17 ゴーヤ入りミートソース焼きそば
7/18 札幌カリーせんべいで作るカレーおにぎり

7/19 玉子豆腐の麻婆豆腐。丼&麺で。
7/20 【ミニ弁】ミートソースごはんサンド



7/21 【ミニ弁】トリプル梅巻き
7/22 そばの実入りごはん。納豆焼きとか。

7/23 バターコーン混ぜごはん。おかずいろいろ。
7/24 トマトの中華風玉子とじとか、使い切りたい食材でいろいろ。



7/25 今日のMyあさべん「カンパーニュサンド
7/27 【ミニ弁】こんにゃくきんぴらライスバーガー

7/28 【ミニ弁】焼き肉もどきライスバーガー
7/29 新しいお弁当箱とシンプルなロールサンド



7/30 トマトソースかつ丼
7/31 ざっくりトマトのリゾット風ドライカレー




ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m
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無題
おはざまっす。

ミートソースご飯サンドに一票!

そしてそして、
すだれのお弁当箱やっぱりカワイイ♪
| URL| 2013/08/06(Tue)09:37:09| 編集
Re:無題
ミートソースご飯サンド、
ジャンクですけどおいしかったんですよΨ( ̄∇ ̄)Ψ

すだれのお弁当箱はやっぱり見栄えしますねー!!
まだ使ってない種類のもあるから練習しときます!!
【2013/08/07 12:36】
無題
こんばんは~^^

おお!圧巻♪
美味しそうだわ~~カラフルだし^^

あ、姐さん!赤米ゲットしました♪
って、いつから姐さん?!(笑)
YUKA| URL| 2013/08/06(Tue)22:57:39| 編集
Re:無題
ありがとーございまーす!
でも食べたいものあまり浮かばなくて記憶が無い月でしたのー(◎_◎)

赤米可愛いよね♪
関東の人が「姐さん」と言うと江戸っ子ぽくて粋に聞こえるから不思議だわ(* ̄ー ̄*)
関西の「ねーちゃん」はまた意味が違うしねwww
【2013/08/07 12:40】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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