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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
けがも無く、病気もせず。感謝(* ̄ー ̄*)


9/3 焼カレーリゾット ●9/4 豆腐とれんこんの甘辛炒め
お弁当総集編【9月】
9/5 大根と厚揚げの田楽みそ炒め ●9/6 壬生菜おにぎり&じゃがいものそぼろ煮


9/7 人生初しょうが焼&かぼちゃのそぼろ煮 ●9/8 【ミニ弁】炒めないピラフの春巻き
お弁当総集編【9月】
9/10 くるくるバジルパスタとツナサラダ ●9/11 コンビニで買ってた頃のお昼ごはんを再現


9/12 温野菜サラダ、どーん(* ̄ー ̄*) ●9/13 関西限定ホットドッグ?
お弁当総集編【9月】
9/14 キャベツを見ると作りたくなるお弁当 ●9/15 【ミニ弁】お好み焼きサンド


9/16 ナポリタンサンド  ●9/18 大根のみそ煮&納豆チーズオムレツ
お弁当総集編【9月】
9/19 昨日の煮汁があまりにおいしかったから雑炊
9/20 バルサミコ酢で大豆ミートと野菜の南蛮


9/21 はんぺんとしめじのフリッター ●9/22 【ミニ弁】天むす? いえいえ、かにかまおにぎりです。
お弁当総集編【9月】
9/24 おいなりさんとゴーヤぎょうざ ●9/25 冷凍豆腐でミートソースパスタ


9/26 大豆ミートでうちのオムレツ再現  ●9/27 豆腐のお焼きのピリ辛甘酢あん
http://nyagao.blog.shinobi.jp/Entry/1617/
9/28 即席かぼちゃコロッケとごまみそきんぴら ●9/29 【ミニ弁】食パンでピタパン:唐揚げのオーロラソース


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★台風、不安ですね。
どんなにがんばっても避けられないもの、
胸が痛いです。。。


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こんばんは^^
今帰ってきました^^;
東京は暴風雨です。
帰ってこれてよかった(苦笑)

お弁当総集編!
仕事早~~い^^
圧巻ですね!^^

これからも一緒にお弁当作り頑張ります^^
YUKA| URL| 2012/09/30(Sun)21:53:56| 編集
Re:こんばんは^^
台風、かなり危険な状態ですよね。。。
ドキドキ(@_@)
無事帰宅されて何よりです。

はーい、私パソコン作業がすごく速いんでーす(笑

私の場合、偏食になりやすいので
その予防も兼ねてるお弁当公開ですけど、
リフレッシュにもなりますしね。
しっかり食べてがんばりましょーねーヽ(≧▽≦)/

ノロは今年の1月で、かなり大変だったんです(>_<)
しっかり食べて抵抗力、免疫力を!と思うようになったのは
あの経験がかなり影響してますね。。。
【2012/09/30 23:52】
無題
おはようございます。

仕事早~~い^^
私なんて一ヶ月遅れですらゼェハァいってるのに~~

ポケットサンド、すっごくかわいい♪
いっつも思うけど、色合いがポップでいいわぁ~
| URL| 2012/10/01(Mon)09:49:20| 編集
Re:無題
朝からコメントありがとうございます!!
翠さんを真似して始めた総集編、
ホントに便利です!!
Photoshopというソフトで
使い慣れているからだと思うんですが
私めっちゃ作業早いんです。

ポケットサンドは
バウルー憧れ中の私が
家にある古いホットサンドメーカーで編み出した技w

色は、私の場合油断すると偏食になるので
色を意識することで
他の食材に目がいくようにしてます。
ブログしてなかった頃って
恥ずかしいぐらい偏ってましたから(◎_◎;)

梨ブームにのりたい!!
でも大豆ミートではブームにのれないのです(>_<)/
【2012/10/01 12:45】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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