お弁当総集編【5月】

今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(*￣ー￣*)


●5/7 ウィンナーと野菜の中華風炒め＆ツナみたいな味がするサラダ
●5/8 大豆ミートで焼肉。と、クコの実の酢漬けのこと。

●5/9 ツナとしめじの和風パスタ。その他、和風おかず
●5/10 おいなりさん



●5/11【ミニ弁】カンパーニュサンド
●5/13 青梗菜のオイスター焼きそば

●5/14【ミニ弁】みそマヨじゃこししとう巻き
●5/15 簡単なのに本格的なカレー＆パッタイ



●5/16 かつおぶしのなんちゃってツナでサラダ巻き
●5/17 ひじきチーズ玉子サンド

●5/18【ミニ弁】みそマヨじゃこしそ巻き
●5/20 れんこんとしめじのマスタード炒め。と、実山椒の佃煮。



●5/21 ハムたま餃子
●5/22 フレンチトーストサンド

●5/23 ひじきの豆乳クリームパスタ
●5/24 照りチキマヨ丼



●5/25【ミニ弁】レンジで簡単、HMで作るチーズ入り蒸しパン
●5/27 肉無しマーボー丼

●5/28 豆腐でチーズカレーグラタン
●5/29 ピザサンド



●5/30 ぽん酢作って、ぽん酢味の焼きそば作る。
●5/31 チレ巻き（メキシコ寿司）

◆【おまけ】Myぽん酢と昆布水
◆【備忘録】（写真のみ）



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★デトックススープとグリーンスムージーも
相変わらずほぼ毎日持参中！！
◆【デトックススープ】私の作り方はこちら
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お弁当総集編【4月】

今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(*￣ー￣*)


●4/1 偽えびチャーハン
●4/2 竹ざる弁当、と、強力粉でちんすこう

●4/3 白ごま＆黒ごまのカリフォルニアロール（裏巻き）
●4/4 青じその塩漬け。でおにぎり



●4/5 から揚げ南蛮、タルタルたっぷりで！
●4/7【ミニ弁】梅しそちくわ巻き

●4/8 冷凍豆腐でそぼろ丼
●4/9 水菜とミニトマトのチャーハン



●4/10 朝からこねこね。水菜ベーグル
●4/11 3色ピーマンパスタ

●4/12 バジル飯･･･を落とした(T-T)
●4/15 IKEAで食べるミートボールのイメージで



●4/16 気がつけば、ベジ弁当
●4/17 じゃことピーマンの混ぜごはん

●4/18 ツナのポケットサンドトースト
●4/19 酢豚風おかずでがっつり弁当



●4/20【ミニ弁】海苔＆チーズでおかかおにぎり（2パターン）

●4/24 レンジで作る茶わん蒸し
●4/25 サラダつけ麺（ちょいピリ辛だれ）



●4/26 納豆チーズ春巻き
◆【おまけ】強力粉でつくる「ちんすこう」



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お弁当総集編【3月】

今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝(*￣ー￣*)


●3/1 新じゃがの甘辛煮＆炒り玉子おにぎり
●3/2【ミニ弁】かぼちゃかぼちゃサンド

●3/4 肉なしピーマン入り麻婆豆腐
●3/5 大根葉おにぎり＆豆腐とベーコンのしょうゆ炒め



●3/6 関西のホットドッグ＆チーズ味ポテトガレット
●3/7 バジルごはんで豆乳ドリア

●3/8 れんこんの豆腐はさみ焼き＆大根甘酢ごはん
●3/9【ミニ弁】れんこんチーズパン



●3/11 崩し豆腐のキャベツ丼
●3/12 野菜とウィンナーのケチャップじょうゆ
●3/13 土鍋で炊いた、しめじごはん
●3/14 なす・ベーコン・トマトの簡単バジルパスタ



●3/15 カップそぼろ丼＆ミニ納豆うどん
●3/18 チーズポテトトーストサンド

●3/19 甘酢漬けで簡単ちらし寿司
●3/21 納豆チーズおむすび



●3/22 コチュジャンでピリ辛焼きおにぎり
●3/23【ミニ弁】ケチャップ＆チーズの焼きおにぎり

●3/24【ミニ弁】ホットケーキミックスでお食事マフィン
●3/25 お茶漬け



●3/26 菜の花とじゃこの和風ペペロンチーノ
●3/27 トマトとクリームチーズのチャバタサンド

●3/28 ピリ甘辛焼肉丼＆ミニ中華風うどん
●3/29 デニッシュサンド←納豆もはさんでみた！！



●3/30【ミニ弁】ハムカツおにぎり
◆【おまけ】小さい土鍋で1合だけ炊き込みごはん



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お弁当総集編【2月】

あっという間の2月でしたが
今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(*￣ー￣*)


●2/1 コンソメチリ味デトックススープ＆アカン飯かも？バジルおにぎり
●2/4 みそケチャ味デトックススープ＆大根葉の甘辛炒めで3色丼

●2/5 中華風ピリ辛デトックススープ＆肉味噌で簡単ピビンバ丼
●2/6 シナケチャ味デトックススープ＆冷凍豆腐のミンチでオムレツ


●2/7 ピリ辛みそデトックススープ＆ゆかりの裏巻き寿司
●2/9【ミニ弁】アニマルおにぎり

●2/12肉味噌コロッケと大根の博多
●2/13 ハート巻き！！


●2/14 和風サンドイッチ
●2/15 豆腐のパン粉焼き＆ウィンナーと野菜のめんつゆケチャップ

●2/18 アボカドトマトのジンジャーウィンナー
●2/19 じゃがいもとしめじの焦がしバターしょうゆ


●2/20 自家製高菜炒めでチャーハン
●2/21 納豆オムレツのじゃこねぎあんかけ

●2/22 納豆＆豆腐ドリア
●2/25 梅蘭風焼きそば


●2/26 自家製高菜炒めのおにぎり
●2/27 冷凍豆腐そぼろとピーマンのオイスター炒めと豆腐ステーキのっけ丼

●2/28 ミニだけど具だくさんサンドイッチ
◆【おまけ】生の高菜が安かったので炒めて冷凍保存。


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お弁当総集編【2013年1月】

2012年が終わり、新しい年2013年。
今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(*￣ー￣*)


●1/7 みそ味デトックススープ＆揚げ玉おにぎり
●1/8 ぽん酢味デトックススープ＆梅しそ巻寿司

●1/9 キャベツたっぷりベジカレー＆焼きポテト
●1/10 メキシカン風デトックススープ＆マフィンサンド


●1/11 冷凍豆腐でそぼろごはん
●1/15 しょうがデトックススープ＆れんこんと厚揚げの煮物

●1/16 柚子こしょう塩昆布デトックススープ＆ミニ弁当
●1/17 コンソメチーズ味デトックススープ＆カレー味から揚げ


●1/18 レモンペッパー味デトックススープ＆きじ焼き
●1/19 【ミニ弁】クリームチーズのハム巻き寿司

●1/21 デトックススープでカレー
●1/22 デトックススープで玉子あんかけ丼


●1/23 ミネストローネ風デトックススープ＆から揚げスイートチリソースサンド
●1/24 中華風デトックススープ＆から揚げスイートチリソース丼

●1/25 塩昆布デトックススープ＆スープ利用であんかけ焼きそば
●1/27 【ミニ弁】ウィンナーの巻き寿司


●1/28 焼きそば
●1/29 柚子こしょうみそデトックススープ＆じゃがいもの煮っころがし

●1/30 デトックススープでおじや
●1/31 肉味噌で麻婆茄子丼


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【おまけ】
お正月にお惣菜いろいろ。
梅蘭風焼きそばも。